フルマラソン完走しました！ ～第６回 札幌・豊平川市民マラソン

ついに走りました、フルマラソン！

第６回　札幌・豊平川市民マラソン（ナイアガラ マラソン クラブ主催）

今年は北海道マラソンに挑戦しようと思っていたものの、すぐに定員になってしまい、代わりに申し込んだのがこちらの大会でした。





記録は、５時間３４分５０秒。

決して速いとはいえないものの、完走できたことが何よりも嬉しかったです。


今回フルマラソンを走ってみて、意識したこと、気づいたことがいくつかありました。

１．応援は走るエネルギーになる

当日は、マラソン仲間のSさんとKさん、そして夫が応援にきてくれました。しかも、３人ともスポーツドリンクやフルーツ、あめなどを用意して、コースのところどころで渡してくれるという入れ込みよう。はちみつ漬けのレモンが、こんなに美味しいと思ったことはありません。

先に待っていてくれるひとがいる。

そう思うだけでも、つらい道のりをなんとか進むことができました。


２．左右のバランスを意識して走る

マラソンにでるとき怖いのが、捻挫や、ヒザやカカトが何かの具合で痛くなってしまうこと。

足が痛くなっては走ることもできなくなるので、足だけでなく、腕をふるバランスも意識してとりました。

とくに私の場合は、足が右利きだからか、ついつい右の蹴りが強くなります。また、腕の振りも右の方が大きいようです。

疲れてくると、利き足、効き腕を使ってしまいがちなので、右にかたよらないように気をつけました。

おかげで、途中歩くことはあっても、身体をかたむけることなく淡々と前に進むことができたと思います。


・・・・・

とにかく、今回はじめてフルマラソンに出場して、最後まで走ることができたのは、一日自転車で追いかけて応援してくれた友人たちと夫のおかげだと実感しています。

Sさん、Kさん、Nくん、応援にきてくれて、本当にありがとう！